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Gönnen Sie ihren Augen eine Ruhepause!

Versuchen Sie sich zu entspannen, indem Sie in die Ferne schauen - auch mit Ihren Gedanken!
Ein leichtes Massieren der Augengegend mit den Handballen ist Wellness für Ihre geforderten Augen.
Schließen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Augen, um die Augenoberfläche ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Lüften Sie regelmässig und sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit. Vor allem auf Grund der gesteigerten Aufmerksamkeit bei der Arbeit ist der sogenannte Lidschlußreflex - das Befeuchten der Augen durch Blinzeln - vermindert, so daß die Augenoberfläche zu trocken wird. Mehr oder weniger starkes Brennen ist die Folge.

Einmal täglich an die frische Luft!


Tanken Sie neue Energie, am besten beim Sport an der frischen Luft. Dabei wird ganz nebenbei die Produktion der Tränenflüssigkeit angeregt.

PS: Eine gesunde Ernährung ist auch für die Augen sehr wichtig!